Il est primordial d'être doté d'un couchage adapté pour avoir un sommeil de qualité et passer des nuits pleinement récupératrices. Mais comment déterminer le matelas idéal, en fonction de sa morphologie et de ses goûts ? Nous allons vous présenter les principaux critères à étudier avant d'arrêter votre choix sur votre prochain matelas.
Comment Bien choisir un matelas
Dans un premier temps, renseignez vous au maximum sur le confort offert par les matelas qui vous donnent envie et n'hésitez pas à les essayer en magasin !
La fermeté, le soutien, l'indépendance de couchage et l'accueil (le garnissage) sont les quatre caractéristiques qui déterminent ce confort. L'idéal pour trouver un matelas d'une fermeté optimale est de trouver le couchage qui respecte la fameuse forme en S de la colonne vertébrale lors du sommeil. L'indépendance de couchage renvoie quant à elle à la place dont dispose un utilisateur sur son matelas. Il est préférable d'opter pour une solution très large, particulièrement lorsqu’on dort en couple. Les fabricants prennent d'ailleurs en compte ce critère et conçoivent des produits aux très grandes dimensions. Par ailleurs, le garnissage du matelas contribue à rendre un matelas plus ou moins moelleux, les couchages à base de fibres creuses sont par exemple reconnus pour rendre aux équipements de literie un accueil qu'on considère comme tonique.
Dans un second temps, étudiez les couchages en fonction de votre profil. Celles et ceux qui souffrent de diverses allergies peuvent profiter de solutions imaginées pour lutter contre la proliférations d'acariens. Ces équipements sont intéressants mais il faut absolument penser à aérer sa chambre au quotidien.
Les personnes qui transpirent énormément ont aussi à leur disposition des produits conçus pour limiter ces sensations désagréables, notamment lors des périodes estivales. Il s'agit notamment des couchages dotés des plates bandes respirantes Fresh Air.
Enfin, le public qui connait malheureusement des problèmes fréquents de douleurs au dos doit s'orienter vers des matelas qui présentent un soutien ferme en profondeur et qui offre un accueil moelleux. Les modèles à mémoire de forme peuvent être parfaitement adaptés aux personnes qui souffrent de maux de dos.
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